NPO法人 ド素人スポーツ

いつもド素人スポーツをご利用いただき、誠にありがとうございます。
予定しておりました7/15および7/24の練習会が体育館利用の関係上中止となりました。
楽しみにされていた皆様にはご迷惑をおかけし、大変申し訳ございませんでした。
すでに予約されていた方には別途メールにてお知らせしております。
不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせください。

今後も皆様に楽しんでいただける場を安定して提供できるよう、スタッフ一同まい進してまいります。
引き続き、ド素人スポーツを何卒よろしくお願い申し上げます。

ド素人スポーツ　代表　渡辺亜美

25-12でドバスチーム勝利！！おめでとう！！

※終了しました

7/16(土)にあのモケさん率いるHI-FIVEと【初級】の練習試合を開催いたします！

ドバスカップミニで普段一緒にしているメンバーとの試合も良いですが、

対外試合では一層緊張感も増し、更に自分の課題が見える良い機会となります！

日頃の初級PracticeDayや動き方研究会の実践の場として、是非奮ってご参加ください！

☆参加資格について☆

レベル：初級（ドバスカップミニ初級レベル）

参加資格：ド素人バスケ練習会に一度でも参加したことのある方

※レベルが合わないと判断した場合はお断りする可能性があることをご理解ください。

※終了しました。

ご参加の皆様へ。

5/28開催、動き方研究会はいかがでしたでしょうか？

当会はスクールではありませんが、向上心のあるバスケ未経験者の要望に応えるため、経験者の方々が様々にスキルアップのための練習会を開催してくれています。
今回はおやっさん、けいさんが色々考えてくれ開催に至りました。また、けーしろーくん、みぞさんがサポートのため来て下さいました。
開催に協力して下さった方々に感謝するとともに、参加された皆様のお役に立てましたら幸いです。

早速、けーしろーくんが撮影してくれた動画をまとめてYouTubeにアップしましたので、記憶が新しいうちにぜひ見直してみて下さい。

皆様のバスケライフがもっと楽しくなりますように！
ぜひ来週末の大会で発揮させて下さいね。
https://youtu.be/NGp9QtTnLvk

悩める初級のバスケ選手たちへー。

続・動き方研究会を5/28に開催します！
試合中の動き方がいまいちわからないそこのあなた！あなたのための練習会ができました。
ぜひご活用下さい！！

▼練習内容▼

①ハーフコート動き方
・ハーフコートでのポジショニング
・動きながらのポジショニング
※ボールの周りに集まらないようにどこに動けばスペースが出来るのか？考えながら動いてみます。

②ハーフコート実践
得点が取りやすい部分を経験者は狙っています。
経験者はどこを狙っているのか？？分析して実際にやってみましょう！

③オールコートの動き方
・走る場所は？
・走った後どこに行くのが良いのか？
・ガードの動き方※ガード希望の人のみ

※実際にコートに立ち、ゆっくり動きながら確認していきます。
※運営おやっさん＆けいがわかりやすく説明しながらすすめていきます。

【日時】
2022年5月28日（土）9：00～12：00

【場所】
ゆいっつ

【定員】
20名

【参加方法】
予約登録後、直接現地にお越しください。

https://dospo.jp/reservation/event/detail/9658

某バスケチームの選手だった井谷達規氏が、バスケ選手のためのトレーニング講座＜ガチなやつ＞を開催します。
ここらで一つ、マジな筋トレを知っておきたい方は仕事帰りに寄るべし。
特にバスケットボールで使う筋肉を強化するトレーニングをみっちり90分行うそうですが、ちゃんと休憩もあるから安心して下さいね。
バスケットボールで使う筋肉を強化する「ハードワークDay」、ハードとはいえ、参加者に合わせて難易度を調節してくれるそうなので、体力がない方もお気軽に参加してみてね。

▼トレーニングメニュー（例）

・ウォームアップトレーニング

・バスケでの動きを駆使して、筋力のトレーニング

・ステップトレーニング

・体幹トレーニング

・セルフストレッチ

【日時】
2022年6月2日（木）19：00～20：30（集合18：45）

【場所】
スクエア荏原
東京都品川区荏原4-5-28
◆東急目黒線 武蔵小山駅 徒歩10分
◆東急池上線 戸越銀座駅・荏原中延駅 徒歩10分
◆都営浅草線 戸越駅(A3出口) 徒歩12分
◆東急バス 五反田駅西口(8番のりば)「世田谷区民会館」行「平塚橋」下車 徒歩5分

【駐車場】
近隣にあり（有料）
【駐輪場】
駐車後、駐車証明を発行して受付に提出すると時間内無料となります。

【参加方法】
予約登録後、直接現地にお越しください。

https://dospo.jp/reservation/event/detail/9660