NPO法人 ド素人スポーツ

ド素人バレーにビッグイベント登場！！

ゲスト講師をお招きした【ドバレ塾ー春の特別講座ー】、今回のゲストは･･･

元プロの大山未希先生ですっ！！！

＜ゲスト講師＞大山未希先生
・小・中・高と全国制覇
・春高バレー2連覇
・ユース、ジュニア日本代表
・2004年東レ・アローズに入団、「V プレミアリーグ」3連覇を達成
・ビーチバレーの選手としても活躍
・全てのポジションを経験

スパイク、レシーブ、サーブなどひととおりの練習を行います。
フォーム改善など個別アドバイス有り！
身体の使い方を見てほしい方に最適！！！ぜひご参加下さい。

【ドバレ塾ー春の特別講座ー】

日時：2026年3月28日（土）10：00～12：00
場所：大森西地域力推進センター
参加費：2000円
対象：ドバレ杯中級～上級の方（対人ラリーが連続でできる方）
予約：3/18　10：00～

みなさまのご参加をお待ちしております！

新年あけましておめでとうございます。
皆様には新年を健やかにお迎えのこととお喜び申し上げます。

昨年はたくさんのご支援を賜り誠にありがとうございます。
おかげさまで今まで以上に多くの活動をすることができ、多くの方にスポーツの機会を提供することができました。

新年を迎え、ド素人スポーツは地域の方にさらにスポーツを楽しみながら健康になっていただく一年にしていきたいと考えております。
当会は主に20～60代の働き盛り世代を対象に活動しております。2026年も仕事や家庭の環境でなかなか運動の機会を持つことができない忙しい世代にいかに気軽に安心してご参加いただけるかを重視し、行政や地元関係諸団体とより良い連携協働のもと活動を推進してまいります。

今年は設立5年目を迎えます。
役員を中心に応援団員・利用者様のご理解とご協力を賜りながら大きく発展していく年としてまいりたく存じます。
今後ともド素人スポーツを何卒よろしくお願いいたします。

最後になりますが、皆様とご家族様におかれまして、健康で良い1年となりますようお祈り申し上げます。

NPO法人ド素人スポーツ　代表理事　渡辺亜美

怪我予防に！”ものすごく”体が硬い人のためのヨガ講座

プロのスポーツ選手も活用、筋肉をしなやかにほぐすためのヨガ講座を開催！
筋肉や関節を柔らかく可動域を広げることで怪我をしにくく、疲れにくい体に改善。
体が硬い方にこそおすすめ、効果が実感できる健康のためのヨガです。

■概要

日時：11/19（水）18：30-19：30（18：10～入室可能）
場所：美原文化センター和室
参加費：1200円

対象：誰でも
持ち物：水、タオル
講師：後藤春菜先生（全米ヨガアライアンスRYT200 修了/シニアヨガインストラクター 取得）

 予約はこちら

2025年ビチバ閉幕！！

毎年夏期限定のド素人ビーチバレー練習会、今年もたくさんの方にご参加いただきましてありがとうございました。
2025年のラストビチバでは良いプレーが連発し、皆さんのスキルアップが感じられました＼(^O^)／
また来年お楽しみに！