ド素人バレー練習会
＜ド素人バレーボール＞
性別、年齢関係なく、ただただバレーボールで遊ぶ会です♪
ブランク者歓迎！久しぶりにレシーブしてみませんか？（上手く返せるかな？）
未経験者も安心のド素人バレーボール！やったことのない方、お一人参加、初めて参加も大歓迎です。
運動不足解消に、楽しく運動をしたい方に最適。お気軽にどうぞ～
★予約はこちらから
予約フォームに掲載がないものは受付前、もしくはすでに満員になっております。
予約は各練習日の10日前～開始いたします。
【日時】
8/1(金) 19:00-21:30エンジョイバレー@嶺町文化センター
8/2(土) 19:00-21:30エンジョイバレー@美原文化センター
8/3(日) 18:30-21:00エンジョイバレー@大森西区民センター
8/3(日) 19:00-21:30エンジョイバレー@六郷文化センター
8/5(火) 18:30-21:30エンジョイバレー@大田区民プラザ
8/7(木) 18:30-21:00エンジョイバレー@大森西区民センター
8/8(金) 19:00-21:30エンジョイバレー@ふれあいはすぬま
8/9(土) 13:00-15:30エンジョイバレー@南馬込文化センター
8/9(土)18:00-21:40ドバレ杯・中級大会＠大田区民プラザ
8/10(日)19:00-21:30エンジョイバレー@美原文化センター
8/11(月)9:00-12:00企画バレー・ビギナーズ＠羽田文化センター
8/13(水)16:00-18:30エンジョイバレー@池上文化センター
8/14(木)13:00-15:30エンジョイバレー@美原文化センター
8/14(木) 18:30-21:30 企画バレー・げーむでー ＠大森西区民センター
8/15(金)13:00-15:30エンジョイバレー@池上文化センター
8/15(金) 16:00-18:00 ドバレ塾-基礎編- ＠羽田文化センター
8/15(金) 19:00-21:30 企画バレー・エキスパート ＠南馬込文化センター
8/16(土)9:00-11:30 エンジョイバレー@ウエルカムセンター原
8/16(土) 16:00-18:30 応援団限定500円バレー ＠萩中文化センター
8/17(日) 9:00-12:00 企画バレー・げーむでー ＠大森西区民センター
8/17(日)16:30-17:30バレー基礎練@南馬込文化センター
8/17(日)18:00-21:00エンジョイバレー@南馬込文化センター
8/18(月)19:00-21:30エンジョイバレー@嶺町文化センター
8/20(水)19:00-21:30エンジョイバレー@糀谷文化センター
8/23(土)13:00-15:30エンジョイバレー@南馬込文化センター
8/23(土)18:00-21:40ドバレ杯・初級大会＠大田区民プラザ
8/24(日) 16:00-18:00 ドバレ塾-応用編- ＠コニュニティセンター羽田旭
8/24(日)18:30-21:00エンジョイバレー@大森西区民センター
8/24(日)19:00-21:30エンジョイバレー@六郷文化センター
8/25(月)19:00-21:30エンジョイバレー@嶺町文化センター
8/27(水)19:00-21:30エンジョイバレー@糀谷文化センター
8/29(金)19:00-21:30エンジョイバレー@嶺町文化センター
8/30(土)16:00-18:30エンジョイバレー@羽田文化センター
8/31(日)16:00-18:30エンジョイバレー@六郷文化センター
8/31(日) 19:00-21:30 企画バレー・ベテラン ＠糀谷文化センター
※場所が毎回変わりますのでご注意！！！
【練習内容・エンジョイバレー】
1.準備運動
2.アップ
3.基礎練習（アンダーキャッチ、オーバーキャッチ、サーブ）
4.チーム練習
5.試合
【参加費】
1200円
【持ち物】
室内用の靴
ボール（あれば）※ボールは貸出がございます
★予約はこちらから
予約フォームに掲載がないものは満員です。
予約は各練習日の10日前～開始いたします。
【練習内容・基礎練】
1.準備運動・アップ（各自）
2.スパイク練習
3.サーブ練習
コーチはおりません。
自主練の会となります。
【参加費】
500円
【持ち物】
室内用の靴
ボール（あれば）※ボールは貸出がございます
【企画バレー】
・8/11（月）ビギナーズ＜初心者向けミニ大会＞
・8/14（木）げーむでー＜基礎練なし、ゲームだけのエンジョイバレー＞
・8/15（金）エキスパート＜慣れてきた人向けミニ大会＞
・8/17（日）げーむでー＜基礎練なし、ゲームだけのエンジョイバレー＞
・8/31（日）ベテラン＜経験者向けミニ大会＞
企画バレーの詳細は画像をクリック！
※ドバレ塾はスクール形式の練習会となります
＜講師＞
後藤はるな先生
（プレーヤー歴30年、指導歴10年）
■基礎編 1500円
【内容】小学校バレーボールクラブで学ぶ基礎練習
【レベル】バレーボール初心者、未経験者
【次回開催】8/15（金）16:00-18:00＠羽田文化センター
【備考】駐車場なし、駐輪場あり、更衣室あり、シャワーあり、敷地内自販機あり、持ち物とくになし
■応用編 1500円
【内容】中学部活動メニュー・レシーブに特化したもの
【レベル】ドバレ杯中級の方、初級から中級の狭間の方、挑戦してみたい初級の方
※ラリーができる、バレーのプレーに慣れている方が対象
【次回開催】8/24（日）16:00-18:00＠コミュニティセンター羽田旭
【備考】駐車場なし、駐輪場あり、更衣室あり、シャワーあり、敷地内自販機あり、持ち物とくになし
★予約はこちらから
予約フォームに掲載がないものは満員です。
予約は各練習日の10日前～開始いたします。
※8/9、8/23は試合をメインに行う大会【ドバレ杯】となり、過去ドバレに参加経験がある方のみご予約可能です。
大会名：第18回ドバレ杯
主 催：ド素人スポーツ
会 場：大田区民プラザ
時 間：18：00～21：40 ※受付17：50～18：00 ※遅刻した場合参加できません ※受付までに着替えを済ませて下さい
参加費：1500円（領収書が必要な方は事前にご連絡ください）
表彰：勝利チーム、個人賞に景品あり
☆大会について
＜中級大会＞
2025年8月9日（土）
チーム：男女・レベル混合 最大3チーム（1チーム6～7人）
参加費：1500円
定員：最大21名
チーム：3チーム
試合：各チーム4試合以上
表彰：優勝チーム、大会MVP、個人賞など
ルール：基本的に男女混合バレーボール連盟競技ルールに則る。一部オリジナルルールを摘要
＜初級大会＞
2025年8月23日（土）
チーム：男女・レベル混合 最大3チーム（1チーム6～7人）
参加費：1500円
定員：最大21名
チーム：3チーム
試合：各チーム4試合以上
表彰：優勝チーム、大会MVP、個人賞など
ルール：基本的に男女混合バレーボール連盟競技ルールに則る。一部オリジナルルールを摘要
【注意】
・どちらか一方の大会にしか参加ができません。
・必ず受付時間内にお越し下さい。
・会場内で食事はできません。
・会場を広く使うためなるべく荷物はロッカーへしまって下さい。
・明らかにレベルが合わない場合、ハンデを設けたり、お断りする場合がございます。
★予約はこちらから
予約フォームに掲載がないものは満員です。
予約は各練習日の10日前～開始いたします。
みなさまのご参加をお待ちしております＼(^O^)／
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