ド素人バレー練習会
＜ド素人バレーボール＞
性別、年齢関係なく、ただただバレーボールで遊ぶ会です♪
ブランク者歓迎！久しぶりにレシーブしてみませんか？（上手く返せるかな？）
未経験者も安心のド素人バレーボール！やったことのない方、お一人参加、初めて参加も大歓迎です。
運動不足解消に、楽しく運動をしたい方に最適。お気軽にどうぞ～
★予約はこちらから
予約フォームに掲載がないものは受付前、もしくはすでに満員になっております。
予約は各練習日の10日前～開始いたします。
【日時】
9/23(火)18:00-21:00企画バレー・げーむでー＠大森西区民センター
9/23(火)19:00-21:30 エンジョイバレー＠ゆいっつ
9/25(木)18:00-19:00バレー基礎練＠大森西区民センター
9/25(木)19:00-21:30エンジョイバレー＠大森西区民センター
9/27(土)9:30-12:00 エンジョイバレー＠池上文化センター
9/28(日)16:00-18:30企画バレー・げーむでー＠六郷文化センター
9/28(日)19:00-21:30エンジョイバレー＠ゆいっつ
9/29(月)18:00-19:00バレー基礎練＠大森西区民センター
9/29(月)19:00-21:30エンジョイバレー＠大森西区民センター
9/30(火)18:00-19:00バレー基礎練＠大森西区民センター
9/30(火)19:00-21:30エンジョイバレー＠大森西区民センター
10/5(日) 12:30-15:00 企画バレー・げーむでー＠大森西地域推進センター
10/5(日) 18:00-21:00 エンジョイバレー＠大森西区民センター
10/6(月) 18:00-19:00 バレー基礎練＠大森西区民センター
10/6(月) 19:00-21:30 エンジョイバレー＠大森西区民センター
10/7(火) 19:00-21:30 エンジョイバレー＠糀谷文化センター
10/9(木) 18:00-19:00 バレー基礎練＠大森西区民センター
10/9(木) 19:00-21:30 エンジョイバレー＠大森西区民センター
10/10(金) 18:45-21:15 エンジョイバレー＠高津スポーツセンター
10/11(土) 13:00-15:30 エンジョイバレー＠糀谷文化センター
10/12(日) 19:00-21:30 エンジョイバレー＠ゆいっつ
10/13(月) 9:30-12:00 エンジョイバレー＠美原文化センター
10/13(月) 18:00-21:00 企画バレー・げーむでー＠大田区民プラザ
10/14(火) 19:00-21:30 エンジョイバレー＠馬込文化センター
10/15(水) 16:00-18:30 エンジョイバレー＠馬込文化センター
10/17(金) 15:00-17:30 エンジョイバレー＠スクエア荏原
10/18(土) 16:00-18:30 エンジョイバレー＠羽田文化センター
10/19(日) 12:00-15:00 エンジョイバレー＠コミュニティセンター羽田旭
10/19(日) 18:00-19:00 バレー基礎練＠大森西区民センター
10/19(日) 19:00-21:30 エンジョイバレー＠大森西区民センター
10/20(月) 19:00-21:30 エンジョイバレー＠美原文化センター
10/21(火) 18:30-21:00 企画バレー・男子ネット＠大森西区民センター
10/23(木) 18:00-19:00 バレー基礎練＠大森西区民センター
10/23(木) 19:00-21:30 エンジョイバレー＠大森西区民センター
10/24(金) 19:00-21:00 ドバレ塾-応用編-＠美原文化センター
10/25(土) 12:50-15:00 企画バレー・ビギナーズ＠矢口区民センター
10/25(土) 14:50-17:00 企画バレー・エキスパート＠矢口区民センター
10/25(土) 18:30-21:30 企画バレー・ベテラン＠洗足区民センター
10/26(日) 9:30-12:00 エンジョイバレー＠美原文化センター
10/26(日) 18:00-21:00 エンジョイバレー＠大森西区民センター
10/28(火) 18:00-19:00 バレー基礎練＠大森西区民センター
10/28(火) 19:00-21:30 エンジョイバレー＠大森西区民センター
10/29(水) 19:00-21:30 エンジョイバレー＠美原文化センター
10/31(金) 16:00-18:30 エンジョイバレー＠コミュニティセンター羽田旭
※場所が毎回変わりますのでご注意！！！
【練習内容・エンジョイバレー】
1.準備運動
2.アップ
3.基礎練習（アンダーキャッチ、オーバーキャッチ、サーブ）
4.チーム練習
5.試合
【参加費】
1200円
【持ち物】
室内用の靴
ボール（あれば）※ボールは貸出がございます
★予約はこちらから
予約フォームに掲載がないものは満員です。
予約は各練習日の10日前～開始いたします。
【練習内容・基礎練】
1.準備運動・アップ（各自）
2.スパイク練習
3.サーブ練習
コーチはおりません。
自主練の会となります。
【参加費】
500円
【持ち物】
室内用の靴
ボール（あれば）※ボールは貸出がございます
【企画バレー】
・8/31（日）ベテラン＜経験者向けミニ大会＞
・9/7（日）げーむでー＜基礎練なし、ゲームだけのエンジョイバレー＞
・9/23（火）げーむでー＜基礎練なし、ゲームだけのエンジョイバレー＞
・9/28（日）げーむでー＜基礎練なし、ゲームだけのエンジョイバレー＞
・10/5（日）げーむでー＜基礎練なし、ゲームだけのエンジョイバレー＞※小さめコート
・10/13（月）げーむでー＜基礎練なし、ゲームだけのエンジョイバレー＞
・10/21（火）男子ネット＜ネットの高さが2.43Mのエンジョイバレー＞
・10/25（土）ビギナーズ＜超初心者向けのミニ大会＞
・10/25（土）エキスパート＜中級者向けのミニ大会＞
・10/25（土）ベテラン＜経験者、上級者向けのミニ大会＞
企画バレーの詳細は画像をクリック！
※ドバレ塾はスクール形式の練習会となります
＜講師＞
後藤はるな先生
（プレーヤー歴30年、指導歴10年）
■基礎編 1500円
【内容】小学校バレーボールクラブで学ぶ基礎練習
【レベル】バレーボール初心者、未経験者、レシーブやスパイクの基礎を確認したい方
【次回開催】未定・11月を予定しています
【備考】駐車場なし、駐輪場あり、更衣室あり、シャワーあり、敷地内自販機あり、持ち物とくになし
■応用編 1500円
【内容】中学部活動メニュー・レシーブに特化したもの
【レベル】ドバレ杯中級の方、部活動経験者の方
※ラリーができる方が対象です。初級の方はお断りする場合がございます。
【次回開催】10/24（金）19:00-21:00＠美原文化センター
【備考】駐車場なし、駐輪場あり、更衣室あり、シャワーあり、持ち物とくになし
★予約はこちらから
予約フォームに掲載がないものは満員です。
予約は各練習日の10日前～開始いたします。
※9/13、9/20は試合をメインに行う大会【ドバレ杯】となり、過去ドバレに参加経験がある方のみご予約可能です。
大会名：第19回ドバレ杯
主 催：ド素人スポーツ
会 場：矢口特別支援学校※遅刻不可
駐車場：あり（要事前予約）
開催日：2025/9/13（土）
時 間：9：00～15：00 ※集合9：00 ※遅刻した場合参加できません
参加費：1500円（領収書が必要な方は事前にご連絡ください）
表彰：勝利チーム、個人賞に景品あり
チーム：男女・レベル混合 最大5チーム
試合：各チーム4試合以上
表彰：優勝チーム、大会MVP、個人賞など
特別ルール：ジャンプサーブなし
・必ず集合時間にお越し下さい。
・会場内で食事はできません。
大会名：第20回ドバレ杯
主 催：ド素人スポーツ
会 場：大田区民プラザ
駐車場：あり（要事前予約）
開催日：2025/9/20（土）
時 間：15：30～21：00 ※受付15：15～15：30 ※遅刻した場合参加できません ※受付までに着替えを済ませて下さい
参加費：1500円（領収書が必要な方は事前にご連絡ください）
表彰：勝利チーム、個人賞に景品あり
チーム：レベル別 初級・中級・上級 各2チーム
試合：各チーム3試合以上
表彰：優勝チーム、大会MVP、個人賞など
・必ず受付時間内にお越し下さい。
・会場内で食事はできません。
・会場を広く使うためなるべく荷物はロッカーへしまって下さい。
★予約はこちらから
予約フォームに掲載がないものは満員です。
予約は各練習日の10日前～開始いたします。
みなさまのご参加をお待ちしております＼(^O^)／
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