ド素人バレー練習会
＜ド素人バレーボール＞
性別、年齢関係なく、ただただバレーボールで遊ぶ会です♪
ブランク者歓迎！久しぶりにレシーブしてみませんか？（上手く返せるかな？）
未経験者も安心のド素人バレーボール！お一人参加、初めて参加も大歓迎です。
運動不足解消に、楽しく運動をしたい方に最適。お気軽にどうぞ～
★予約はこちらから
予約フォームに掲載がないものは受付前です。
予約は各練習日の10日前～開始いたします。
【日時】
11/16(土)19:00-21:30エンジョイバレー@糀谷文化センター
11/17(日)13:00-15:30エンジョイバレー@嶺町文化センター
11/17(日)18:00-21:00エンジョイバレー@大田区民プラザ
11/18(月)19:00-21:30エンジョイバレー@洗足区民センター
11/19(火)18:00-19:00バレー基礎練@大森西区民センター
11/19(火)19:00-21:30エンジョイバレー@大森西区民センター
11/20(水)19:00-21:30エンジョイバレー@羽田文化センター
11/23(土)9:30-12:00エンジョイバレー@洗足区民センター
11/23(土)18:00-21:00エンジョイバレー@大田区民プラザ
11/24(日)16:00-18:30エンジョイバレー@嶺町文化センター
11/26(火)18:30-21:00エンジョイバレー@田園調布高等学校
11/29(金)19:00-21:30エンジョイバレー@ゆいっつ
12/1(日)18:00-21:00 エンジョイバレー＠洗足区民センター
12/2(月)19:00-21:30 エンジョイバレー＠羽田文化センター
12/7(土)13:00-15:30 エンジョイバレー＠池上文化センター
12/7(土)17:30-21:30 ドバレ杯＠スクエア荏原
12/8(日)18:00-21:00 エンジョイバレー＠大森西区民センター
12/9(月)19:00-21:30 エンジョイバレー＠羽田文化センター
12/12(木)18:00-19:00 バレー基礎練＠大森西区民センター
12/12(木)19:00-21:30 エンジョイバレー＠大森西区民センター
12/14(土)13:00-15:30 エンジョイバレー＠南馬込文化センター
12/15(日)18:00-21:00 エンジョイバレー＠大森西区民センター
12/18(水)19:00-21:30 エンジョイバレー＠羽田文化センター
12/20(金)19:00-21:30 エンジョイバレー＠嶺町文化センター
12/21(土)9:00-11:30 エンジョイバレー＠ウエルカムセンター原
12/21(土)16:00-18:00 ドバレ塾＠嶺町文化センター
12/22(日)18:00-21:00 エンジョイバレー＠大森西区民センター
12/23(月)19:00-21:30 エンジョイバレー＠池上文化センター
12/26(木)19:00-21:30 エンジョイバレー＠南馬込文化センター
12/28(土)13:00-15:30 エンジョイバレー＠池上文化センター
12/28(土)19:00-21:30 エンジョイバレー＠六郷文化センター
※場所が毎回変わりますのでご注意！！！
会場アクセスはこちら
【練習内容・エンジョイバレー】
1.準備運動
2.アップ
3.基礎練習（アンダーキャッチ、オーバーキャッチ、サーブ）
4.チーム練習
5.試合
【参加費】
1200円
【持ち物】
室内用の靴
ボール（あれば）※ボールは貸出がございます
★予約はこちらから
予約フォームに掲載がないものは受付前です。
予約は各練習日の10日前～開始いたします。
※12/21はスクール形式の練習会となります
【練習内容・ドバレ塾】
基礎練習
【参加費】
1500円
【持ち物】
室内用の靴
ボール（あれば）※ボールは貸出もございます
★予約はこちらから
予約フォームに掲載がないものは受付前です。
予約は各練習日の10日前～開始いたします。
※12/7は試合をメインに行う大会【ドバレ杯】となり、過去ドバレに参加経験がある方のみご予約可能です。
大会名：第13回ドバレ杯
主 催：ド素人スポーツ
会 場：スクエア荏原 アリーナ（品川区荏原4-5-28）
時 間：17：30～21：30 ※受付17：30～17：50 アリーナ入口に集合
参加費：1500円（領収書が必要な方は事前にご連絡ください）
表彰：勝利チーム、個人賞に景品あり
☆大会について
いつものゆるゲームとは違い、競技バレー（日本バレーボール協会）のルールに沿って試合を進めていきます。ただし、ガッチガチにファールを取ると恐らくファールだらけになるので一部特別ルールを設けます。
当日の説明に従って下さい。
ネットの高さ：224ｃｍ
ボール：JMVA公認球5号（MIKASA)/モルテンフリスタテックバレーボール5号球
試合：1チーム3試合、25点マッチ
参加要件：ド素人バレー練習会にご参加したことのある方。
【駐車場】
なし
【レベル】
初級、中級それぞれ2チーム
【定員】
35名
【持ち物】
・運動出来る洋服
・室内用の靴
★予約はこちらから
予約フォームに掲載がないものは受付前です。
予約は各練習日の10日前～開始いたします。
みなさまのご参加をお待ちしております＼(^O^)／
★ド素人バレー練習会の様子はX(旧Twitterにて！）→ ド素人バレー練習会 X