ド素人バレー練習会
＜ド素人バレーボール＞
性別、年齢関係なく、ただただバレーボールで遊ぶ会です♪
ブランク者歓迎！久しぶりにレシーブしてみませんか？（上手く返せるかな？）
未経験者も安心のド素人バレーボール！やったことのない方、お一人参加、初めて参加も大歓迎です。
運動不足解消に、楽しく運動をしたい方に最適。お気軽にどうぞ～
★予約はこちらから
予約フォームに掲載がないものは受付前、もしくはすでに満員になっております。
予約は各練習日の10日前～開始いたします。
【日時】
10/29(水) 19:00-21:30 エンジョイバレー＠美原文化センター
10/31(金) 16:00-18:30 エンジョイバレー＠コミュニティセンター羽田旭
11/1(土) 13:00-17:00 第21回ドバレ杯（レベル別）＠大田区民プラザ※遅刻早退不可
11/1(土) 15:30-18:00 エンジョイバレー＠コミュニティセンター羽田旭
11/2(日) 9:00-12:00 エンジョイバレー＠品川特別支援学校※遅刻早退不可
11/2(日) 18:00-21:00 企画バレー・げーむでー＠大森西区民センター
11/3(月) 19:00-21:30 エンジョイバレー＠ゆいっつ
11/4(火) 16:00-18:30 エンジョイバレー＠ゆいっつ
11/4(火) 19:00-21:30 エンジョイバレー＠糀谷文化センター
11/6(木) 18:00-19:00 バレー基礎練＠大森西区民センター
11/6(木) 19:00-21:30 エンジョイバレー＠大森西区民センター
11/8(土) 17:45-21:30 第22回ドバレ杯（混合）＠大田区民プラザ※遅刻早退不可
11/9(日) 16:00-18:30 エンジョイバレー＠嶺町文化センター
11/9(日) 18:00-19:00 バレー基礎練＠大森西区民センター
11/9(日) 19:00-21:30 エンジョイバレー＠大森西区民センター
11/10(月) 13:00-15:30 エンジョイバレー＠ゆいっつ
11/12(水) 18:00-19:00 バレー基礎練＠大森西区民センター
11/12(水) 19:00-21:30 エンジョイバレー＠大森西区民センター
11/15(土) 9:30-12:00 エンジョイバレー＠ゆいっつ
11/16(日) 19:00-21:30 エンジョイバレー＠ゆいっつ
11/17(月) 19:00-21:30 エンジョイバレー＠ゆいっつ
11/18(火) 19:00-21:30 エンジョイバレー＠大森西区民センター
11/19(水) 19:30-21:30 ドバレ塾応用編＠美原文化センター
11/20(木) 18:00-19:00 バレー基礎練＠大森西区民センター
11/20(木) 19:00-21:30 エンジョイバレー＠大森西区民センター
11/21(金) 19:00-21:30 エンジョイバレー＠嶺町文化センター
11/22(土) 9:30-12:00 エンジョイバレー＠大森西区民センター
11/23(日) 19:00-21:30 エンジョイバレー＠ゆいっつ
11/24(月) 9:00-11:30 エンジョイバレー＠ウエルカムセンター原
11/24(月) 13:00-15:30 エンジョイバレー＠池上文化センター
11/24(月) 18:30-21:00 エンジョイバレー＠大森西区民センター
11/27(木) 18:00-19:00 バレー基礎練＠大森西区民センター
11/27(木) 19:00-21:30 エンジョイバレー＠大森西区民センター
11/28(金) 19:00-21:30 エンジョイバレー＠六郷文化センター
11/29(土) 13:00-14:00 バレー基礎練＠大森西区民センター
11/29(土) 14:00-17:00 エンジョイバレー＠大森西区民センター
11/30(日) 9:30-12:00 エンジョイバレー＠大森西区民センター
11/30(日) 16:00-18:30 企画バレー・げーむでー＠美原文化センター
11/30(日) 19:00-21:30 企画バレー・エキスパート＠馬込文化センター
※場所が毎回変わりますのでご注意！！！
【練習内容・エンジョイバレー】
1.準備運動
2.アップ
3.基礎練習（アンダーキャッチ、オーバーキャッチ、サーブ）
4.チーム練習
5.試合
【参加費】
1200円
【持ち物】
室内用の靴
ボール（あれば）※ボールは貸出がございます
★予約はこちらから
予約フォームに掲載がないものは満員です。
予約は各練習日の10日前～開始いたします。
【練習内容・基礎練】
1.準備運動・アップ（各自）
2.スパイク練習
3.サーブ練習
コーチはおりません。
自主練の会となります。
【参加費】
500円
【持ち物】
室内用の靴
ボール（あれば）※ボールは貸出がございます
【企画バレー】
・11/2（日）げーむでー＜基礎練なし、ゲームだけのエンジョイバレー＞
・11/30（日）げーむでー＜基礎練なし、ゲームだけのエンジョイバレー＞
・11/30（日）エキスパート＜中級者向けのミニ大会＞
企画バレーの詳細は画像をクリック！
※ドバレ塾はスクール形式の練習会となります
＜講師＞
後藤はるな先生
（プレーヤー歴30年、指導歴10年）
■基礎編 1500円
【内容】小学校バレーボールクラブで学ぶ基礎練習
【レベル】バレーボール初心者、未経験者、レシーブやスパイクの基礎を確認したい方
【次回開催】未定・12月を予定しています
【備考】駐車場なし、駐輪場あり、更衣室あり、シャワーあり、敷地内自販機あり、持ち物とくになし
■応用編 1500円
【内容】中学部活動メニュー・レシーブに特化したもの
【レベル】ドバレ杯中級の方、部活動経験者の方
※ラリーができる方が対象です。初級の方はお断りする場合がございます。
【次回開催】11/19（水）19:30-21:30＠美原文化センター
【備考】駐車場なし、駐輪場あり、更衣室あり、シャワーあり、持ち物とくになし
★予約はこちらから
予約フォームに掲載がないものは満員です。
予約は各練習日の10日前～開始いたします。
大会名：第21回ドバレ杯
主 催：ド素人スポーツ
会 場：大田区民プラザ※遅刻早退不可
駐車場：あり（要事前予約）
開催日：2025/11/1（土）
時 間：13：00～17：00 （受付13：00～13：15） ※遅刻した場合参加できません
参加費：1500円（領収書が必要な方は事前にご連絡ください）
表彰：勝利チーム、個人賞に景品あり
チーム：レベル別 初級・中級 各2チーム
試合：各チーム3試合以上
表彰：優勝チーム、大会MVP、個人賞など
・必ず集合時間にお越し下さい。
大会名：第22回ドバレ杯
主 催：ド素人スポーツ
会 場：大田区民プラザ※遅刻早退不可
駐車場：あり（要事前予約）
開催日：2025/11/8（土）
時 間：17：45～21：30 ※遅刻した場合参加できません
参加費：1500円（領収書が必要な方は事前にご連絡ください）
表彰：勝利チーム、個人賞に景品あり
チーム：男女・レベル混合 最大6チーム
試合：各チーム3試合以上
表彰：優勝チーム、大会MVP、個人賞など
・必ず受付時間内にお越し下さい。
★予約はこちらから
予約フォームに掲載がないものは満員です。
予約は各練習日の10日前～開始いたします。
みなさまのご参加をお待ちしております＼(^O^)／
★ド素人バレー練習会の様子はX(旧Twitterにて！）→ ド素人バレー練習会 X