ド素人バレー練習会
＜ド素人バレーボール＞
性別、年齢関係なく、ただただバレーボールで遊ぶ会です♪
ブランク者歓迎！久しぶりにレシーブしてみませんか？（上手く返せるかな？）
未経験者も安心のド素人バレーボール！やったことのない方、お一人参加、初めて参加も大歓迎です。
運動不足解消に、楽しく運動をしたい方に最適。お気軽にどうぞ～
★予約はこちらから
予約フォームに掲載がないものは受付前、もしくはすでに満員になっております。
予約は各練習日の10日前～開始いたします。
【日時】
～5月～
5/16(土)13:00-15:30 エンジョイバレー＠美原文化センター
5/17(日)18:00-21:00 エンジョイバレー＠スクエア荏原
5/18(月)19:00-21:30 エンジョイバレー＠羽田文化センター
5/19(火)18:00-19:00 バレー基礎練＠大森西区民センター
5/19(火)19:00-21:30 エンジョイバレー＠大森西区民センター
5/21(木)19:00-21:30 エンジョイバレー＠雪谷文化センター
5/24(日)9:30-12:00 エンジョイバレー＠嶺町文化センター
5/24(日)18:00-21:00 エンジョイバレー＠スクエア荏原
5/25(月)19:00-21:30 エンジョイバレー＠羽田文化センター
5/29(金)19:00-21:30 エンジョイバレー＠嶺町文化センター
5/30(土)9:30-12:00 エンジョイバレー＠馬込文化センター
5/30(土)13:00-15:30 エンジョイバレー＠南馬込文化センター
5/31(日)13:00-15:30 エンジョイバレー＠嶺町文化センター
5/31(日)16:00-18:30 エンジョイバレー＠羽田文化センター
～6月～
6/1(月) 18:00-19:00 バレー基礎練＠大森西区民センター
6/1(月) 19:00-21:30エンジョイバレー＠大森西区民センター
6/3(水) 18:00-19:00 バレー基礎練＠大森西区民センター
6/3(水) 19:00-21:30エンジョイバレー＠大森西区民センター
6/4(木) 19:00-21:30エンジョイバレー＠馬込文化センター
6/6(土) 10:00-12:30エンジョイバレー＠コミュニティセンター羽田旭
6/6(土)13:00ｰ15:00ドバレ塾ー基礎編ー＠コミュニティセンター羽田旭
6/6(土)15:30ｰ18:30企画バレー・げーむでー＠コミュニティセンター羽田旭
6/7(日) 15:30-18:00エンジョイバレー＠幸スポーツセンター大体育室
6/7(日)18:00ｰ21:30ドバレ杯レベル別＠幸スポーツセンター大体育室
6/9(火) 19:00-21:30エンジョイバレー＠馬込文化センター
6/11(木)18:00-19:00 バレー基礎練＠大森西区民センター
6/11(木)19:00-21:30エンジョイバレー＠大森西区民センター
6/13(土)15:00-18:00エンジョイバレー＠矢口特別支援学校※遅刻早退不可
6/14(日)13:00-15:30エンジョイバレー＠美原文化センター
6/15(月)18:00-19:00 バレー基礎練＠大森西区民センター
6/15(月)19:00-21:30エンジョイバレー＠大森西区民センター
6/17(水)19:30ｰ21:30ドバレ塾ー基礎編ー＠糀谷文化センター
6/18(木)19:00-21:30エンジョイバレー＠ゆいっつ
6/19(金)19:00-21:30エンジョイバレー＠南馬込文化センター
6/20(土)16:00-18:30エンジョイバレー＠馬込文化センター
6/21(日)13:00-15:30エンジョイバレー＠馬込文化センター
6/21(日)15:30ｰ18:30企画バレー・レディース＠馬込文化センター
6/25(木)19:00-21:30エンジョイバレー＠池上文化センター
6/27(土)13:00ｰ17:00ドバレ杯混合＠大田区民プラザ
6/27(土)16:00ｰ18:30エンジョイバレー＠羽田文化センター
6/28(日)18:00ｰ21:00企画バレー・げーむでー＠大森西区民センター
6/29(月)18:00-19:00 バレー基礎練＠大森西区民センター
6/29(月)19:00-21:30エンジョイバレー＠大森西区民センター
※場所が毎回変わりますのでご注意！！！
【練習内容・エンジョイバレー】
1.準備運動
2.アップ
3.基礎練習（アンダーキャッチ、オーバーキャッチ、サーブ）
4.チーム練習
5.試合
【参加費】
1200円
【持ち物】
室内用の靴
ボール（あれば）※ボールは貸出がございます
★予約はこちらから
予約フォームに掲載がないものは満員です。
予約は各練習日の10日前～開始いたします。
【練習内容・基礎練】
1.準備運動・アップ（各自）
2.スパイク練習
3.サーブ練習
コーチはおりません。
自主練の会となります。
【参加費】
500円
【持ち物】
室内用の靴
ボール（あれば）※ボールは貸出がございます
※ドバレ塾はスクール形式の練習会となります
＜講師＞
後藤はるな先生
（プレーヤー歴30年、指導歴10年）
■基礎編
【内容】小学校バレーボールクラブで学ぶ基礎練習
【レベル】バレーボール初心者、未経験者、レシーブやスパイクの基礎を確認したい方
【参加費】1500円
【次回開催】
・6/6 (土)13:00ｰ15:00＠コミュニティセンター羽田旭
【備考】駐車場なし、駐輪場あり、更衣室あり、シャワーあり、持ち物とくになし
・6/17 (水)19:30ｰ21:30＠糀谷文化センター
【備考】駐車場なし、駐輪場あり、更衣室あり、シャワーなし、持ち物とくになし
■応用編
【内容】中学部活動メニュー・レシーブに特化したもの
【レベル】ドバレ杯中級の方、部活動経験者の方
※ラリーができる方が対象です。初級の方はお断りする場合がございます。
【参加費】1500円
【備考】駐車場なし、駐輪場あり、更衣室あり、シャワーあり、持ち物とくになし
★予約はこちらから
予約フォームに掲載がないものは満員です。
予約は各練習日の10日前～開始いたします。
みなさまのご参加をお待ちしております＼(^O^)／
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