ド素人バレー練習会
＜ド素人バレーボール＞
性別、年齢関係なく、ただただバレーボールで遊ぶ会です♪
ブランク者歓迎！久しぶりにレシーブしてみませんか？（上手く返せるかな？）
未経験者も安心のド素人バレーボール！やったことのない方、お一人参加、初めて参加も大歓迎です。
運動不足解消に、楽しく運動をしたい方に最適。お気軽にどうぞ～
★予約はこちらから
予約フォームに掲載がないものは受付前、もしくはすでに満員になっております。
予約は各練習日の10日前～開始いたします。
【日時】
～8月～
8/8(土)13:00-17:00 ドバレ杯・レベル別＠大森スポーツセンター※遅刻早退不可
8/9(日)9:30-12:00 エンジョイバレー＠羽田文化センター
8/10(月)19:00-21:30 エンジョイバレー＠嶺町文化センター
8/11(火)19:00ｰ21:30エンジョイバレー＠嶺町文化センター
8/12(水)16:00-18:30 エンジョイバレー＠嶺町文化センター
8/13(木)13:00-15:30 エンジョイバレー＠馬込文化センター
8/13(木)16:00-18:30 エンジョイバレー＠馬込文化センター
8/14(金)15:30-18:00 エンジョイバレー＠EBARAWABEおおた（サブアリーナ）
8/15(土)9:30-12:00 エンジョイバレー＠六郷文化センター
8/15(土)19:00-21:30 エンジョイバレー＠南馬込文化センター
8/16(日)12:00-14:30 エンジョイバレー＠スクエア荏原
8/17(月)19:00-21:30 エンジョイバレー＠馬込文化センター
8/22(土)9:30-12:00 エンジョイバレー＠馬込文化センター
8/23(日)9:30-12:00 エンジョイバレー＠糀谷文化センター
8/25(火)19:00-21:30エンジョイバレー＠馬込文化センター
8/26(水)19:00-21:30 エンジョイバレー＠羽田文化センター
8/28(金)16:00ｰ18:30エンジョイバレー＠雪谷文化センター
8/29(土)9:30-12:00 エンジョイバレー＠糀谷文化センター
8/30(日)9:00-11:30 エンジョイバレー＠大田区民プラザ
※場所が毎回変わりますのでご注意！！！
★予約はこちらから
予約フォームに掲載がないものは満員です。
予約は各練習日の10日前～開始いたします。
どんな練習会があるの？内容はこちらをチェック
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【エンジョイバレー】
1.準備運動～ボールを使ってアップ
2.基礎練習（アンダーキャッチ、オーバーキャッチ、スパイク、サーブ）
3.ゲーム
【参加費】
1200円
【持ち物】
室内用の靴
ボール（あれば）
【基礎練】
1.準備運動・アップ（各自）
2.スパイク練習
3.サーブ練習
コーチはおりません。
自主練の会となります。
【参加費】
500円
【持ち物】
室内用の靴
ボール（あれば）
【ぷちげーむ】
1.準備運動・アップ
2．ゲーム
【参加費】
500円
【持ち物】
室内用の靴
様々なコンセプトでバレーをやります！
ミニ大会や男子ネットなど。
詳しくは企画バレーまたは予約ページをご覧下さい
【参加費】
1200円～1500円
【持ち物】
室内用の靴
ボール（あれば）
【ドバレ塾】
※ドバレ塾はスクール形式の練習会となります
＜講師＞
後藤はるな先生
（プレーヤー歴30年、指導歴10年）
■基礎編
【内容】小学校バレーボールクラブで学ぶ基礎練習
【レベル】バレーボール初心者、未経験者、レシーブやスパイクの基礎を確認したい方
【参加費】1500円
■応用編
【内容】中学部活動メニュー・レシーブに特化したもの
【レベル】ドバレ杯中級の方、部活動経験者の方
※ラリーができる方が対象です。初級の方はお断りする場合がございます。
【参加費】1500円
＜ゲスト講師＞大山未希先生
・小・中・高と全国制覇
・春高バレー2連覇
・ユース、ジュニア日本代表
・2004年東レ・アローズに入団、「V プレミアリーグ」3連覇を達成
・ビーチバレーの選手としても活躍
・全てのポジションを経験
【ドバレ塾ー秋の特別講座ー】
■ドバレ塾ｰ秋の特別編 初心者向けｰ
日時：2026年9月13日（日）13：00～15：00
場所：大森西区民センター
参加費：初級者向け→1500円
対象：ドバレ杯初級の方
予約開始：9月3日(木)13:00～
■ドバレ塾ｰ秋の特別編 中級～上級向けｰ
日時：2026年9月13日（日）15：00～17：00
場所：大森西区民センター
参加費：初級者向け→2500円
対象：ドバレ杯中級～上級の方
予約開始：9月3日(木)15:00～
【ドバレ杯】
利用者が練習の成果を発揮するための大会。
レベル別、レベル混合など。
【参加費】
1500円～2000円
【持ち物】
室内用の靴
ボール（あれば）
★予約はこちらから
予約フォームに掲載がないものは満員です。
予約は各練習日の10日前～開始いたします。
みなさまのご参加をお待ちしております＼(^O^)／
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