予約（詳細）
”ものすごく”身体の硬い人のためのヨガ講座
1,200円
怪我防止に最適！”ものすごく”体が硬い人のためのヨガ講座
■概要
日時：11/19（水）18：30-19：30（18：10～入室可能）
場所：美原文化センター和室
参加費：1200円
内容：プロのスポーツ選手も活用、筋肉をしなやかにほぐすためのヨガ講座を開催！
筋肉や関節を柔らかく可動域を広げることで怪我をしにくく、疲れにくい体に改善。体が硬い方にこそおすすめ、効果が実感できる健康のためのヨガです。
どなたでもご参加可能。
対象：誰でも
持ち物：水、タオル
講師：後藤春菜先生（全米ヨガアライアンスRYT200 修了/シニアヨガインストラクター 取得）
注意：
現地で着替えをしたい方はお早めにご入室下さい
なるべく遅刻早退不可でお願いします。
18歳未満の方がご参加される際はご一報下さい。
予約受付開始：10日前